Les conséquences de déshydratation  Eau shute

L'eau, cet élément vital, dont dépendent toutes

nos fonctions organiquesest souvent négligé ou mis de côté. Pourtant :

  • Peau sèche,

  • Fatigue,

  • intolérance à la chaleur,

  • Irritabilité,

  • Digestion difficile, acidité, constipation…

  • Cystite,

  • Problème de chasse biliaire

  • Maux de tête...  Ces symptômes peuvent être dus à un manque d'eau dans notre organisme!

  • Propriétés de l´eau
  • —Hydrate le corps ( la peau, la bouche, les yeux, le nez,…)

    —Transporte les nutriments aux organes

    —Assiste à la transformation des nutriments en énergie

    —Maintient la température corporelle aux alentours de 37° C

    —Humidifie les poumons et facilite la respiration

    —Favorise la fluidité du sang et agit sur la tension artérielle

    —Lubrifie les articulations 

    —Protège les organes du corps en servant d'amortisseur

    —Facilite la concentration et la mémorisation

    —Assure le bon fonctionnement des influx nerveux

    —Draine les déchets par les voies naturelles

    —Veille sur l´équilibre global de l´organisme

    —Equilibre les électrolytes (K, Cl, Sodium,…), PH

    —….

Les conseils du Prince des médecins (IBNOU SINA)

"Apporter au corps une quantité d'aliments suffisante et variée, qui suppose un choix judicieux à la fois selon la nature de l'aliment (viandes, légumes, fruits, céréales, épices, boissons) et selon le tempérament de l'individu, son âge, les conditions de vie, de climat, de travail, etc.

Ne pas surcharger l'organisme par des repas riches et répétés : manger quand on a faim ...éviter d'absorber une trop grande quantité d'aliments... Les excès alimentaires peuvent conduire à la mort. Combien d'hommes se sont remplis à l'excès et en sont morts par "étouffement". Le pire est de prendre un deuxième repas alors que le premier n'est pas digéré... Il faut se lever de table avec un reste d'envie..."

Avicenne (980-1035